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2009.10.23 Friday  | - | - | - | 

湯たんぽ&懐炉ブームと『疲れをためない生き方』

最近、湯たんぽやカイロが、何というか、ずいぶんブームみたいになっているみたいですね。

実は私の職場でも、かなり愛用者が増えていて。

たとえば、肩にかけるタイプのものを仕事中に普通に使っている姿や、あるいは、昼休みにベンジンカイロにベンジンを補給している姿なども、もはや見慣れたものになっていたりします。

実際、ネットで見ても、可愛いカバー付きの湯たんぽもたくさんあって、若い女性にも人気らしい。

新聞などのマスコミでもずいぶん取り上げられています。

私は産経新聞を取っているのですが、11月9日(金)には“湯たんぽで冷え解消 不眠、肩こり…「さまざまな症状改善」”という記事が、そして12月9日(日)には“ベンジン懐炉 軽くて暖か若者にも人気”という記事が。

「冷えは万病のもと」と言いますが、湯たんぽやカイロで体を温めることによって、血流がよくなり、免疫力もUPするのだとか。

少し前に読んだ、この本にも、体を温めることの効用について書かれていました。

疲れをためない生き方―もっとタフになるための免疫力講座
疲れをためない生き方―もっとタフになるための免疫力講座
安保 徹

読んだ時には、ふ〜ん、と思っただけだったのですが、実際に、これだけ愛用者が増えているとなると、けっこうそれなりに効果があるということなのかもしれないですね。

私なら、職場で使うんだったら、やっぱりカイロのほうがコンパクトでいいかな〜、なんて、けっこうその気になりつつあったりして。

この本の中で湯たんぽやカイロの効用を説いているのは医師の斑目健夫(まだらめ・たけお)氏で、コラムとして登場しています。

本の著者である安保徹(あぼ・とおる)氏のほうは、「免疫学の世界的権威」だそうで、この本自体は、「疲れ」をキーワードに、より健康に生きる方法を解き明かした書、という感じでしょうか。

疲れのメカニズムから、疲れをためないためのちょっとしたワザまで、意外と知らなかったお役立ち情報がいろいろ載っていて、なかなか興味深い一冊でした。

職場で仕事の合間にできるカンタン体操とか、疲れた時に摂りたい食べ物・飲み物とか、安眠できるお風呂の入り方とか、夜中に目が覚めて寝つかれなくなっちゃった時の対処法とか、けっこう使えるので、疲れがたまっていてなかなか抜けないんだよなあ、という方にはお勧めです。

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JUGEMテーマ:健康
2007.12.12 Wednesday 00:43 | comments(4) | trackbacks(0) | 健康・病気・命 | 

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2009.10.23 Friday 00:43 | - | - | - | 
hiya (2007/12/12 8:03 AM)
3年ほど前からの「湯たんぽ愛用者」です。
夜はないと・・・・
自覚のない冷え性だったようで、
友達に手や足が冷たい!と言われ気がつきましたw
(「冷えて、眠れない」と言うような事はなかったのですが)

湯たんぽを使うと、確かに、良く眠れるような気がいたしますよ。お布団に入るのが、楽しくなります。
Yuko (2007/12/14 5:58 PM)
初めまして!
日本の実家に冬帰ると母が布団に湯たんぽを入れてくれるんです。
この歳になっても親の愛情を感じて心まで温かくなったりして・・・!
私もちょいハピさんと似た年齢で41歳です。
そして私の大好きな本は「なかよくなれるよ」大人が読んでも勉強になる素敵な絵本!
子供にも見せています。
ちょいハピ (2007/12/16 3:49 AM)
hiyaさん、こんばんは♪
なんと、3年前から!
トレンド先取りですね〜。
hiyaさんにそう言われると、なんかそそられるというか、ますますチャレンジしたくなってきました。
今は電気敷き毛布を使っているのですが、どうもしっくり来ないんですよね。
温かいことは温かいのですが、不自然な、人工的な温かさ、という感じで。
よさそうだなあ、湯たんぽ……♪
ちょいハピ (2007/12/16 4:00 AM)
Yukoさん、はじめまして。
コメントありがとうございます♪
「日本の実家」??と思いつつ、ブログを拝見しましたら、なんとウィーンにお住まいなのですか?
美しい街並みの写真がたくさん載った、素敵なブログですね!
(というようなことは、本当はここに書くのは変かもしれないですが)
「なかよくなれるよ」は名作ですよね〜。
分かりやすくて、可愛くて、かつ奥深く、神秘的で。
ここにもファンがいた〜!と、なんか嬉しくなりました♪