<< February 2020 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 >>
SEARCH
LINKS
SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES
RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACK
PROFILE
OTHERS
<< 人は文学に何を求めるのか?な〜んて♪ | main | auの庭で、TOYOTA 3年ぶんください。 >>

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

2009.10.23 Friday  | - | - | - | 

いざ、ヒーリング・フード生活へ……!!

去年の年末ごろだったか、人に勧められて読んだのが、この本。

心を癒やす食べものヒーリング・フード
心を癒やす食べものヒーリング・フード
須永 晃子

この可愛らしいカバーからすると、ちょっと私はターゲット外なのではないか?という懸念を抑えつつ読んでみると、意外と(と言っては何だが)内容はきちんとしていました。
食べ物や食べ方が、単に肉体の健康につながるにとどまらず、「心をいやし、魂を輝かせる」ことに貢献する、という考え方が、なかなかに斬新。
カバーから察せられる通り、若い女性が気軽に楽しく読めるように配慮したつくりになっていて、とても分かりやすく、読みやすい。
著者の、インドやアメリカでの体験談なども書かれていて、エッセイとしても楽しめるし、もちろん実用本としても重宝します。

この著者のブログが、こちら。

Healing Food Style☆

その中でも紹介されていますが(「はじめての ヒーリング・フード」いよいよ発売です!)、この著者の最新刊が先ごろ発売されたので、私もさっそく読んでみました。

はじめてのヒーリング・フード―心と体をリセット&エンパワー
はじめてのヒーリング・フード―心と体をリセット&エンパワー
須永 晃子

まず最初にチェックシートがついていて、自分の心と体の状態が診断できてしまうのですが、むむっ、それによると、私の心身はけっこうヤバイ状態のようでした(汗)。
しかし、そんな私でも、この本を読んでヒーリング・フード生活を実践すれば立ち直れる(!!)らしいので、よかったです……。

内容的には、「ヒーリング・フード☆7つのメソッド」なるものが説かれ、特に「みそ」のヒーリング・パワーに着目して書かれているので、読んでいて、むしょうにみそ汁が飲みたくなってしまった(笑)。

巻末には、「超カンタン」と銘打ったレシピもついていて、これがまた、文字通り、たとえば単身赴任のお父さんとかでも無理なくできそうな、看板に偽りなく、まさしく簡単に超がつく代物。

私自身は、けっこう肉体を軽視するというか、「いや、精神のほうが大事だから」とか称して健康管理を疎かにしがちなのですが、しかし、この世においては精神だけで生きているわけではないですから、本当はとても大事なことなんですよね。
「医食同源」という言葉もあるぐらいだし。
しかも、この本では「魂が喜ぶ食生活」で「幸せ体質」になろう!と提唱しているので、肉体のほうのみ重視しているわけでもなく、すごくいいバランスで書かれているなあと思います。

特に、アンチエイジング、デトックス、生活習慣病予防……そんな言葉が気になる方には、参考になるのではないでしょうか。
お勧めです。

←あなたの愛あるクリックこそが活力源です♪
ブログランキング・にほんブログ村へ ←そうです、それこそが私の活力源なのです♪
JUGEMテーマ:注目★BOOK
2008.02.01 Friday 02:15 | comments(2) | trackbacks(7) | 読書・文学 | 

スポンサーサイト

2009.10.23 Friday 02:15 | - | - | - | 
恒吉彩矢子 (2008/02/10 10:04 PM)
トラックバックをありがとうございます!
ためになる素敵な本ですよね!

これから、どうぞよろしくお願い致します!
ちょいハピ (2008/02/24 5:08 PM)
恒吉彩矢子さま、コメントありがとうございます。
……というか、お返事を書くのをうっかりしていました〜!!
何とぞご容赦くださいませ。
私、この本を読む前はそんなことはなかったのですが、読んでからは、ほぼ毎日、みそ汁を飲むようになってしまいました。
「ヒーリング・フード」って大切な考え方ですよね〜。
これからもどうぞよろしくお願いします♪









「ヒーリング」についてのクチコミブログをピックアップ
ヒーリング に関連するブログ記事の検索結果から最新の口コミ情報、オススメ商品を紹介…
| クチコミブログをピックアップ | 2008/02/01 2:54 AM |
食べるヒアルロン酸
ニューヤングライフは、5カ国で500万個の健康食品に配合された実績を持つ、飲むヒアルロン酸「ECM・E」に、新たに筍(たけのこ)エキス「バンブーノイド」を配合した健康食品です。
| 食べるヒアルロン酸 | 2008/02/01 9:46 PM |
肝臓を傷めたら食に気をつけましょう
酒の飲みすぎで弱った肝臓でも、毎日の規則正しい食事と笑顔がいいんですよ。笑顔が重要ですよ
| 盛岡おやじのSHOP | 2008/02/02 9:43 AM |
『はじめてのヒーリング・フード』 本とプレゼントを一挙両得のチャンス到来!
先ごろ発刊されたばかりの、『はじめてのヒーリング・フード〜心と体をリセット&エンパワー〜』(須永晃子)。 私も早速読んでみました...
| 「幸福の科学」信者が本音で語る 〜百日紅!の独白〜 | 2008/02/10 4:06 PM |
関連するブログを集めています
人気のb.glen(ビーグレン)しわ・アンチエジングセット
| 人気のb.glen(ビーグレン)しわ・アンチエジングセット | 2009/02/07 2:07 AM |
-
管理者の承認待ちトラックバックです。
| - | 2009/02/17 2:16 PM |
-
管理者の承認待ちトラックバックです。
| - | 2009/08/12 1:54 AM |